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Il perchč dei Test

Un piccolo aiuto per tutti gli associati che non hanno una grande esperienza di pratica sportiva agonistica e che necessitano di consigli per migliorare le proprie capacitą fisiche. Fonte:Paolo Tenaglia.

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 Alimentazione
La Dieta dello Sportivo

Alcuni consigli utili per una corretta alimentazione per mantenere sano il nostro organismo e farlo funzionare al meglio. Fonte:Giorgio Pitzalis.

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Preparazione 
Allenamento estivo

Esaminato nel dettaglio ogni aspetto della preparazione estiva. Fonte:Paolo Tenaglia.

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